Nedarí sa ti pribrať na váhe? Máme riešenie. Prečítaj si tento návod a začni pribrať hneď.
[Read More]
Veľa z nás sa často stretáva so slabou motiváciou a najčastejšie sa to odzrkadľuje v tzv. tréningovej lenivosti.
Priznaj sa, aj ty sa zvykneš pred tréningom motivovať?
[Read More]
Rozcvičenie ako neodmysliteľná súčasť tréningu každého športovca.
Každý sme si tým prešli, každý už zažil stav ničnerobenia, po tom čo sa zranil pri tréningu, kde chýbala rozcvička svalových partií.
[Read More]
Stále nevieš aký tréning bude účinný a vhodný práve pre teba? Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera ťa možno inšpiruje. ČÍTAJ TERAZ.
[Read More]
Hovoril si si niekedy aj ty sám pre seba do zrkadla, že už si zúfalý z toho ako tvoje naberanie svalovej hmoty stagnuje?Pred niekoľkými rokmi som mal presne takéto myšlienky...
[Read More]