Denný režim je pre náš organizmus rovnaký každý deň bez toho aby sme museli niečo urobiť. V priebehu dňa teplota tela stúpa až do poobedia, kým nedosiahne svoj vrchol. Následne začne klesať a v druhej polovici noci medzi 3 - 4 hodinou dosiahne svoje dno. Nižšia teplota umožňuje preto hlbší, lepší a zdravší spánok, kým vyššia teplota zvyšuje výkonné funkcie tela.
Who Voted
Related Posts
Reklama
Top Posts
-
12
-
13
-
13
-
12
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Latest Posts
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
Upcoming Posts
-
35
-
34
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
Top 365 Days
-
13
-
13
-
12
-
12
-
5
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
110
-
107
-
107
-
104
-
96
-
95
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
10100
-
Gerard
3300
-
JustLinker
700
-
robo6
500
Recent Visitors
registrace
JustLinker
Gerard
robo6
Anna
deklik
monetico
JustLink
itacademy
Joshuany
Need an avatar? Get Gravatar!