1
Dostatočný relax, pozitívne myslenie a dobrá nálada, recept ako ostať fit.
  • ConcettaRu
  • 2364 days ago
  • Ostatné
  • svet-zeny.sk
    Nezabúdajte, že precvičovať treba telo aj zvnútra. Každá žena, či už mladá alebo staršia, by si mala precvičovať svalstvo panvového dna. Je už len na vás, či sa vyberiete cestou spomínaného programu Pilates alebo zvolíte radšej osvedčené Kegelove cviky pre ženy, vďaka ktorým si precvičíte panvové dno, ale obrníte sa aj proti inkontinencii. Ak už trpíte týmto problémom, Kegelove cviky sú pre ženy po päťdesiatke ako stvorené.

    Who Voted

    ConcettaRu