Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
[Read More]
Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
[Read More]
Granadír, alebo granatiersky pochod, je jedným z tých jedál, ktoré nás
prenesú priamo do detstva. Tento jednoduchý, ale chutný pokrm si získal
srdcia mnohých generácií, najmä v čase, keď sa muselo...
[Read More]
Pečená hus nepochybne patrí k neodmysliteľnej súčasti všetkých
jesenných hodov. Ide o jedlo tradičné, slovenské a veľmi chutné.
Príprava pečenej husi si síce vyžaduje viac času, ide však o nenároč...
[Read More]
Potrebuje vaše telo silný detox, či zlepšiť stav vašej pleti ? Potom by ste rozhodne mali vyskúšať slzovku. Táto obilnina sa dá pestovať aj v našich podmienkach. Pri pravidelnej konzumácii vylepší nie...
[Read More]
Recept Talianske Pesto - Pesto je tradičná talianska omáčka, ktorá pochádza z
regiónu Ligúria v severnom Taliansku. Je vyrobené z čerstvých
bazalkových listov, olivového oleja, nastrúhaného syra (...
[Read More]
Vitamínová bomba v podobe Mungo fazuliek. Keď som si pred rokmi kúpila prvý krát túto fazuľku, tak som ju dlho nedokázala uvariť. Teraz ju milujem na rôzny spôsob, ako polievku, pomazánku, kari, príva...
[Read More]
Zdravé nepečené drobnosti na sviatok aj piatok. Sú ideálne na rôzne príležitosti, ako milá pozornosť, na pohostenie ku kávičke, či na vianočný stôl. Rada sa nimi dobíjam aj na turistike, rýchlo zasýti...
[Read More]
Červená šošovica je najľahšie stráviteľná strukovina plná dôležitých živín, ktorá má priaznivý vplyv na naše zdravie. Obsahuje veľa proteínov, preto je obľúbená aj u vegetariánov, vegánov, športovcov....
[Read More]
Ak sme na sladké a radi pečieme, potom tento Karamelový koláčik sa stane našim obľúbeným. Môžete si ho upraviť aj na zdravšiu verziu, ale hlavné je, vždy si ho dopriať menej a pre Radosť. Potom nám ne...
[Read More]
Receptov na jablkový koláč je naozaj veľa a tento nie je tiež asi žiadna novinka. Šťavnaté jablká sú skvelou plnkou do koláčov vhodných na každú príležitosť. Jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a...
[Read More]
Toto je asi problém každej domácnosti. Čo uvariť, aby to chutilo a zároveň sme nestrávili celý deň pri hrncoch? Prinášame 3 super rýchle recepty, ktoré nezaťažia vaše žalúdky a ani peňaženky...
[Read More]
Zima je čas na výdatné a chuťovo výrazné polievky, ktoré vás zahrejú v chladnom počasí a možno i vďaka nim zabudnete na únavu, či melanchóliu. Veď čo je lepšie ako horúca miska pol...
[Read More]
Trend zdravej výživy a zmeny stravovania prichádza každý deň s novými teóriami a produktmi, len vy sa mu akosi stále bránite? No už aj vaši kamaráti či
[Read More]
Počas víkendov a voľných dní sa situácia u mnohých z nás mení v prospech domáceho varenia. Rozmýšľame aké suroviny nakúpiť, čo dobrého pre seba i rodinu navariť či akou upečenou maškrtou prekvapiť svo...
[Read More]
Trend zdravej výživy a zmeny stravovania prichádza každý deň s novými teóriami a produktmi, len vy sa mu akosi stále bránite? No už aj vaši kamaráti či kolegovia v robote začali s tým, že majú zdravú ...
[Read More]
Z krajcov chleba vyrežeme striedky čo najbližsie ku kôrke tak, aby sme striedku neporušili (aby sa nám zachovala v celku). Chlebovú striedku si odložíme (použijeme neskôr). Cibuľu ošúpeme a nadrobno n...
[Read More]
Múku zmiešame s práškom do pečiva, cukrom a štipkou soli, pridáme zmäknuté maslo, vajíčko s vodou a vypracujeme cesto, ktoré zabalíme do fólie a necháme v chlade postáť. Zatiaľ ošúpeme a nastrúhame ja...
[Read More]