Priaznivci cyklistiky sa pred zimou zamýšľajú, ako trénovať aj počas zimných mesiacov. Takmer pol roka bez tréningov by znamenalo stratu kondície. Dlhé pauzy v športovaní sú rizikom aj v tom...
[Read More]
Patríte do skupiny ľudí, ktorí začali stokrát cvičiť a stokrát aj rýchlo skončili? Okrem slabej motivácie môže byť na vine nudné, stereotypné a málo efektívne cvičenie. Skúste sa do tréningo...
[Read More]
Síce nám za oknami práve zúri zima, ale ani sa nespamätáme a začnú kvitnúť prvé jarné kvietky. S otepľovaním sa naše aktivity presúvajú z interiéru do prírody. Čoraz viac ľudí prepadá čaru pobytu v pr...
[Read More]
Rizikové životné poistenie častokrát obsahuje jednu zásadnú chybu v jeho nastavení
[Read More]
Tešíte sa aj vy na leto? Konečne sa môžete venovať všetkým outdoorovým aktivitám. Konečne sa môžete vybrať s rodinou alebo partiou kamošov do lesa a vyspať sa pod holým nebom. Teda nie úplne doslovne....
[Read More]
Mávate zlé sny? Zobudíte sa uprostred noci s tlčúcim srdcom, prepoteným pyžamom a s hrdlom stiahnutým strachom. Nič príjemné. Po takomto „snívaní“ je človek unavený, akoby ani nespal. Prečo vlastne má...
[Read More]
Starnutie zastaviť nedokážeme ale spomaliť určite áno. Približne od 25. roku sa na pleti začínajú objavovať prvé príznaky starnutia, hovoríme o prvých jemných linkách. Zamysleli ste sa niekedy nad tým...
[Read More]