Patríte do skupiny ľudí, ktorí začali stokrát cvičiť a stokrát aj rýchlo skončili? Okrem slabej motivácie môže byť na vine nudné, stereotypné a málo efektívne cvičenie. Skúste sa do tréningo...
[Read More]
Síce nám za oknami práve zúri zima, ale ani sa nespamätáme a začnú kvitnúť prvé jarné kvietky. S otepľovaním sa naše aktivity presúvajú z interiéru do prírody. Čoraz viac ľudí prepadá čaru pobytu v pr...
[Read More]
Aké sú skúsenosti s investovaním do fondov? Ktoré fondy je dobré si vybrať na zhodnotenie peňazí? Fungovani fondov na Slovensku sa blíži k k tridsiatke
[Read More]
Bývanie v rodinnom dome so záhradou so sebou prináša nové možnosti pre vaše športové aktivity. Nie každá záhrada musí byť plná záhonov, stromov alebo plodín. Nie všetci ľudia túžia pracovať v záhradke...
[Read More]
Bez akej aktivity si nevie nejeden nadšenec športovania predstaviť leto? No predsa bez korčuľovania. In-line korčuľovanie je športom, ktorý láka svojou dynamikou, možnosťou pohybu v prírode a&nbs...
[Read More]
Na svete snáď ani neexistuje športovec, ktorý by necvičil s činkami. Táto veľmi jednoduchá pomôcka na cvičenie bola geniálnym vynálezom. Činky sú veľmi populárnou pomôckou kvôli ich cenovej dostupnost...
[Read More]
Kardio môžete cvičiť aj doma, a to dokonca bez toho, aby ste potrebovali obrovský priestor na stroje. Stačí vám kút v obývačke a zapotíte sa ako nikdy. Poradíme vám, ktoré kardio cvičenia sú účinné a ...
[Read More]
Začať seriózne cvičiť, robiť niečo pre svoje telo a pre zdravie je niekedy nátlakom na psychiku. Hľadáte si výhovorky a robíte všetko, aby ste sa cvičeniu vyhli. Prekonať sám seba je ťažké. Na druhej ...
[Read More]
Pred letom sa každý snaží dostať rýchlo do kondície a znížiť svoju hmotnosť. Nemôžete však očakávať, že to čo ste naberali celú zimu, zmizne ako mávnutím čarovného prútika. Sen o krásnej postave môže ...
[Read More]
Rizikové životné poistenie častokrát obsahuje jednu zásadnú chybu v jeho nastavení
[Read More]
Ako zistím či sa mi oplatí životné poistenie ? Aké kritériá sú dôležité aby sa životné poistenie oplatilo?
[Read More]
Posilňovacie stroje poznáte len z filmov a z časopisov? Na svalnáčov hľadíte s pohŕdaním? Priznajte sa, že im tak trochu závidíte. Nezáviďte a vyskúšajte si aj vy niektorý zo silových tréningov....
[Read More]
V súčasnosti nie je problém si kúpiť akýkoľvek fitness stroj, ktorý nájdete v posilňovni a umiestniť si ho doma v obývačke. Niektoré stroje sú však veľmi náročné na priestor. Ak nie ste majiteľom veľk...
[Read More]
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo vyformovať postavu, sa delia do dvoch skupín. Prvá skupina nedá dopustiť na kardio. Druhá skupina formuje postavu pomocou posilňovania, či už s činkami, alebo vla...
[Read More]
Počas plánovania výstavby domu je kľúčovou otázkou voľba vykurovania. Každý sa snaží náklady tlačiť smerom dolu, a to pri realizácii i pri kúrení samotnom. Z hľadiska efektivity a úspory je jednou z n...
[Read More]
Príprava dreva na renováciu, a teda maľovanie je absolútne kľúčová, ak chcete dosiahnuť najlepší výsledok! Ideálne je začať brúsením dreva, čo pomáha zaistiť hladký povrch bez nekonzistentných hrbolče...
[Read More]
Veľmi dôležitým faktorom pre život akváriových rýb je kvalitné a vhodné krmivo . Správne kŕmenie ovplyvňuje ako samotné zdravie rýb, tak aj ich náchylnosť k chorobám, ale aj ich celkové sfarbenie....
[Read More]
Vianoce sú sviatky rodinnej pohody. Ale povedzme si pravdu, sú to aj sviatky hojnosti. A to tak pod vianočným stromčekom, ako aj na štedrovečerných stoloch. Hoci sú typické vianočné jedlá naozaj chutn...
[Read More]
Ovčie kiahne – detské vírusové ochorenie, ktoré je vysoko nákazlivé, keďže sa prenáša vzduchom a osobným kontaktom. Inkubačná doba tohto ochorenia je 14 až 21 dní, čo znamená, že nakazený človek počas...
[Read More]