Jar je tu a so sebou prináša túžbu po novom začiatku a novej postave. Pre mnohých z vás to znamená aj návrat k cvičeniu a lepšej fyzickej kondícii. Avšak nie každý má čas alebo chuť chodiť do fitka. N...
[Read More]
Chodíte do posilňovne a neviete, ako striedať kardio a silový tréning? Niekto sa venuje kardiu ako spôsobu zahriatia, iný si dopraje bežiaci pás alebo schody na konci tréningu, aby sa poriadne dorazil...
[Read More]
Chcete sa hýbať a cvičiť doma, ale nemáte veľa miesta na veľké fitness zariadenia? Potom je pre vás ideálnou voľbou eliptický trenažér, ktorý vám umožní efektívne posilniť a spevniť celé telo, zlepšiť...
[Read More]
Fitness stránka, ktorá sa zameriava na zdravý životný štýl, krásu a vitalitu. Snažíme sa pomôcť Vám v obrovskom svete cvičenia a zdravej výživy vybrať to najlepšie pre vaše telo.
[Read More]
Tak moc chcete byť jednou z tých žien, ktoré sa skoro ráno prebudia a idú okamžite cvičiť? Neviete, ako sa k tomuto kroku prinútiť a už ste to skúšala milión krát? No verte, že nabudúce už vstanete. R...
[Read More]
Ak sme sa rozhodli žiť zdravým životným štýlom, je dôležité v stravovaní pochopiť nasledovné: ak chceme makať poriadne a mať z toho 100% úžitok je potrebné vzdať sa tej jednej metly ľudstva. Reč je o ...
[Read More]