So stravovacími zlozvykmi sa stretla už určite každá z nás. No málokto si tieto zlozvyky dokáže priznať a riešiť ich. Ľudia začnú chápať, že je niečo zle až vtedy, keď prídu isté zdravotné komplikácie...
[Read More]
Samozrejme, že keď človek uzatvára deň s tým, že urobil poriadny kus roboty, je spokojný sám so sebou aj s výsledkom svojej námahy, spí sa mu dobre. No ja mám pocit dobrého spánku len posledných nieko...
[Read More]
Kvalitní postel sama o sobě ještě v žádném případě není zárukou nerušeného spánku a pohodového relaxu. Jestliže si jej chcete dopřát v maximální možné míře, vyberte si tu správnou matraci.
[Read More]
Spíte dostatečně dlouho a přesto se ráno budíte rozlámaní a únava vás provází celý den? Možná vás jako první přepadne obava z blížící se nemoci, ale zadržte. Dříve než se vydáte do ordinace svého prak...
[Read More]
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou života úplne každého jedinca a neexistuje nikto, kto by bez neho dokázal žiť. Vďaka spánku načerpáte dostatok energie, ale tiež zregenerujete telo i myseľ.
[Read More]
Raz za čas sa každému stane, že sa jednoducho dobre nevyspí. Ráno sa zobudí totálne unavený, ubolený a vyčerpaný. Ale vedeli ste, že kvalitný matrac môže zmierniť tieto problémy a zlepšiť kvalitu vášh...
[Read More]
Správny matrac nám môže pomôcť k lepšiemu spánku a okrem toho sa budeme ráno cítiť svieži a oddýchnutí. Spanie na zlom matraci môže spôsobiť bolesti chrbta alebo aj hlavy.
[Read More]
Vyberáme si matrac a z každej strany sa na nás valia informácie o zdravotných, liečivých, prírodných a iných zázračných matracoch a materiáloch, ktoré nám 100-percentne garantujú pohodlný spánok.
[Read More]
V skutočnosti vás matrac vyliečiť nedokáže, ale nemusí sa ani podpísať negatívne pod vaše zdravie a najmä stav vašej chrbtice. Za predpokladu, že si vyberiete naozaj kvalitný výrobok.
[Read More]
Ako si vybrať dobrý, kvalitný a pohodlný matrac? Ktorý je ten správny? Možno si aj Vy kladiete túto otázku deň čo deň, keď sa budíte so stuhnutým chrbtom či bolesťou hlavy.
[Read More]
Jste celý den nevrlí, naštvaní a deprimovaní? Pak nejspíš špatně spíte. I když se pokaždé ráno můžete cítit odpočatí, nemusí být váš spánek kvalitní a takový, jaký by měl být.
[Read More]
Na počátku výběru matrace je potřeba zohlednit několik věcí. Určitě jako první bude potřeba vyřešit její rozměry, tvrdost, nosnost, věk osoby, která ji bude využívat, materiál potahu, způsob uložení a...
[Read More]
Matrace jsou pro správný spánek tou nejdůležitější součástí. U matrací je hlavní pocit, který máme, když si na ně ulehneme, ale ten rozhodně není jediným kritériem při výběru.
[Read More]
Pracovní vytížení v dnešní době je stále vyšší a náročnější. Kdo si chce vydělat více peněz, se prostě musí otáčet a snažit. Velmi důležité ale je, abychom se všichni na začátku nového pracovního dne ...
[Read More]
Design je samozřejmě nesmírně důležitý, ale komfort by měl být vždy na prvním místě a obzvláště v případě, jedná-li se o ložnici…
[Read More]
Znáte to, když se celou noc převalujete a nemůžete usnout. Příčin může být několik, ale pokud jde o dlouhodobý problém, tak důvodem může být nevhodná matrace, na které spíte!
[Read More]
Ak si niekedy rozmýšlal nad tým, aký je rozdiel v fyzickej kondícii šprintéra na 100 metrov a bežca maratónu, tak odpoveďou je HIIT. Bežec maratónu potrebuje bežať vytrvalostne dlhú dobu, preto je pr...
[Read More]
Kdy jste si naposledy kupovali matraci? Při téhle otázce chvíli přemýšlíme a mnoho z nás odpoví, že to bylo před více než deseti lety. Přitom životnost matrace je maximálně deset, ale u některých matr...
[Read More]
Postel s kvalitní matrací je zásadní podmínkou dobrého a zdravého spánku. Spánkem strávíme přibližně třetinu života, proto by se tato součást našeho života neměla podceňovat.
[Read More]
Dobre a hlavne zdravo sa vyspať je základ každého nového úspešného dňa. Kvalitný ortopedický matrac samozrejme k efektívnemu spánku prispieva najviac. Stačí však, ak spíme na dobrom matraci?
[Read More]
Zdravý spánek je zaručeně to nejdůležitější, na co je třeba v našem denním cyklu brát ohled. Během něho totiž naše tělo nejenom celkově regeneruje, ale také čerpá potřebnou energii. A tak je nutné, ab...
[Read More]