Patríte do skupiny ľudí, ktorí začali stokrát cvičiť a stokrát aj rýchlo skončili? Okrem slabej motivácie môže byť na vine nudné, stereotypné a málo efektívne cvičenie. Skúste sa do tréningo...
[Read More]
Začiatok roka sa pre mnohých ľudí začína predsavzatiami typu schudnem, budem sa lepšie stravovať alebo začnem cvičiť. Tretie predsavzatie sa automaticky spája s klikaním na internete a hľada...
[Read More]
Síce nám za oknami práve zúri zima, ale ani sa nespamätáme a začnú kvitnúť prvé jarné kvietky. S otepľovaním sa naše aktivity presúvajú z interiéru do prírody. Čoraz viac ľudí prepadá čaru pobytu v pr...
[Read More]
Aké sú skúsenosti s investovaním do fondov? Ktoré fondy je dobré si vybrať na zhodnotenie peňazí? Fungovani fondov na Slovensku sa blíži k k tridsiatke
[Read More]
Bývanie v rodinnom dome so záhradou so sebou prináša nové možnosti pre vaše športové aktivity. Nie každá záhrada musí byť plná záhonov, stromov alebo plodín. Nie všetci ľudia túžia pracovať v záhradke...
[Read More]
Bez akej aktivity si nevie nejeden nadšenec športovania predstaviť leto? No predsa bez korčuľovania. In-line korčuľovanie je športom, ktorý láka svojou dynamikou, možnosťou pohybu v prírode a&nbs...
[Read More]
Na svete snáď ani neexistuje športovec, ktorý by necvičil s činkami. Táto veľmi jednoduchá pomôcka na cvičenie bola geniálnym vynálezom. Činky sú veľmi populárnou pomôckou kvôli ich cenovej dostupnost...
[Read More]
Kardio môžete cvičiť aj doma, a to dokonca bez toho, aby ste potrebovali obrovský priestor na stroje. Stačí vám kút v obývačke a zapotíte sa ako nikdy. Poradíme vám, ktoré kardio cvičenia sú účinné a ...
[Read More]
Začať seriózne cvičiť, robiť niečo pre svoje telo a pre zdravie je niekedy nátlakom na psychiku. Hľadáte si výhovorky a robíte všetko, aby ste sa cvičeniu vyhli. Prekonať sám seba je ťažké. Na druhej ...
[Read More]
Pred letom sa každý snaží dostať rýchlo do kondície a znížiť svoju hmotnosť. Nemôžete však očakávať, že to čo ste naberali celú zimu, zmizne ako mávnutím čarovného prútika. Sen o krásnej postave môže ...
[Read More]
Túžite toto leto zažiť inú dovolenku? Omrzeli vás slabé služby hotelov za vysoké ceny? Máte radi prírodu? Ak ste si na všetky tri otázky odpovedali áno, tak je pre vás kempovanie ako stvorené. Spať po...
[Read More]
Rizikové životné poistenie častokrát obsahuje jednu zásadnú chybu v jeho nastavení
[Read More]
Ako zistím či sa mi oplatí životné poistenie ? Aké kritériá sú dôležité aby sa životné poistenie oplatilo?
[Read More]
Nauč sa programovať, tvoriť webstránky a grafiku, manažovať alebo sa zameraj na osobný rozvoj. Všetko jednoducho vďaka našim online kurzom z pohodlia tvojho domova....
[Read More]
Posilňovacie stroje poznáte len z filmov a z časopisov? Na svalnáčov hľadíte s pohŕdaním? Priznajte sa, že im tak trochu závidíte. Nezáviďte a vyskúšajte si aj vy niektorý zo silových tréningov....
[Read More]
V súčasnosti nie je problém si kúpiť akýkoľvek fitness stroj, ktorý nájdete v posilňovni a umiestniť si ho doma v obývačke. Niektoré stroje sú však veľmi náročné na priestor. Ak nie ste majiteľom veľk...
[Read More]
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo vyformovať postavu, sa delia do dvoch skupín. Prvá skupina nedá dopustiť na kardio. Druhá skupina formuje postavu pomocou posilňovania, či už s činkami, alebo vla...
[Read More]
Počas plánovania výstavby domu je kľúčovou otázkou voľba vykurovania. Každý sa snaží náklady tlačiť smerom dolu, a to pri realizácii i pri kúrení samotnom. Z hľadiska efektivity a úspory je jednou z n...
[Read More]
Príprava dreva na renováciu, a teda maľovanie je absolútne kľúčová, ak chcete dosiahnuť najlepší výsledok! Ideálne je začať brúsením dreva, čo pomáha zaistiť hladký povrch bez nekonzistentných hrbolče...
[Read More]
Veľmi dôležitým faktorom pre život akváriových rýb je kvalitné a vhodné krmivo . Správne kŕmenie ovplyvňuje ako samotné zdravie rýb, tak aj ich náchylnosť k chorobám, ale aj ich celkové sfarbenie....
[Read More]
Vianoce sú sviatky rodinnej pohody. Ale povedzme si pravdu, sú to aj sviatky hojnosti. A to tak pod vianočným stromčekom, ako aj na štedrovečerných stoloch. Hoci sú typické vianočné jedlá naozaj chutn...
[Read More]
Ovčie kiahne – detské vírusové ochorenie, ktoré je vysoko nákazlivé, keďže sa prenáša vzduchom a osobným kontaktom. Inkubačná doba tohto ochorenia je 14 až 21 dní, čo znamená, že nakazený človek počas...
[Read More]
Čo máte z peňazí, keď sa ocitnete na druhom brehu? Nič! Máte pravdu. Myslite skôr na to, že s dobrým rizikovým životným poistením tu po vás nezostane spúšť, ktorá padne na plecia vašich blízkych. Samo...
[Read More]
Reklama
Top Posts
-
12
-
13
-
13
-
12
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
Latest Posts
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
Top 365 Days
-
13
-
13
-
12
-
12
-
5
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
All-Time Best
-
121
-
109
-
107
-
107
-
104
-
96
-
95
-
94
-
93
-
91
Top Users (from last 30 days)
-
registrace
4700
-
kolarikpali
4600
-
monetico
300
-
Anna
300
-
robo6
300
-
Joshuany
200
-
deklik
100
Recent Visitors
robo6
registrace
kolarikpali
Anna
monetico
deklik
Joshuany
acasino
itacademy
Lauvergne
Need an avatar? Get Gravatar!