Športovci začiatočníci sa cítia maximálne unavení i po pár minútach behu či iného športu. Postupne si však telo zvyká na záťaž a vám sa zdá každý tréning veľmi ľahký. Začnete hľadať cesty ako zvyšovať...
[Read More]
Nie každý má to šťastie, že býva v rodinnom dome alebo vo väčšom byte. Garsónky a jednoizbové byty sú pre mladých ľudí stiesňujúcim priestorom na bývanie, ale musia na pár rokov stačiť. V&nb...
[Read More]
Počas jari by ste si mali zadovážiť výbavu, ktorá vám v lete umožní tráviť dovolenku aktívne na vodnej hladine a po športe si poriadne oddýchnuť. Vďaka pomôckam si dovolenku užijete aj na Slovensku. P...
[Read More]
Bolesťami chrbtice trpí veľká časť populácie. Niekedy je na vine sedavé zamestnanie, inokedy naopak monotónna fyzická námaha a niekto si privodí bolesti pri neprimeranom cvičení. Chrbtica môže bolieť ...
[Read More]
Investovať do vlastného zdravia sa vždy oplatí. Niekedy nejde o veľkú investíciu a napriek tomu sa dá pre zdravie spraviť veľa. Napríklad cvičenie je cestou k perfektnej fyzičke i ...
[Read More]
Každé lepšie fitness centrum má vo svojej výbave veslovací trenažér. Ak podobné zariadenia navštevujete, iste ste si cvičenie na trenažéri vyskúšali....
[Read More]
Dynamické športy sú ako stvorené na to, aby ste sa psychicky uvoľnili a zároveň sa dostali do formy. Jedným z týchto športov je boxovanie, ktoré sa predralo do popredia záujmu športových centier i dom...
[Read More]
Obdobie, kedy sa prebúdza príroda je najkrajšou časťou roka. Jar vie prekvapiť nielen farbami, ale tiež premenlivým počasím. Vyjdete na prechádzku a slnko praží ako v lete. O pol hodiny nie je po slnk...
[Read More]
Cyklistika je nádherný šport plný nových výziev. Nejde len o prekonávanie kilometrov, ale tiež o prekonávanie nových trás. Bolo by skutočne na škodu, keby ste neustále jazdili len po cyklotr...
[Read More]
Čínska medicína je plná alternatívnych spôsobov liečby. Medzi najznámejšie patrí akupunktúra a akupresúra. Obe techniky pomáhajú pri odstraňovaní prejavov ochorení a sú veľmi účinné proti bolesti. ...
[Read More]
Ľudia vlastniaci rodinný dom so záhradou majú oproti ostatným naozaj veľkú výhodu. Môžu spolu s celou rodinou tráviť voľný čas na čerstvom vzduchu. Dospeláci si niečo chutné ugrilujú, pozvú známych a ...
[Read More]