Poznať svoje emócie, vedieť s nimi pracovať a dokázať ich liečiť je predpokladom k tomu, aby sme žili v pohode samo so sebou aj s svojim okolím.
[Read More]
Národný park Malá Fatra patrí vďaka svojej scenérii, prírodným krásam a nádherným výhľadom medzi najobľúbenejšie a turisticky najnavštevovanejšie územia. Je to nádherná časť Slovenska, často...
[Read More]
Behanie je šport, ktorému sa iný nevyrovná. Pri behu cítite len svoj tep, počujete svoj dych a užívate si každý jeden krok. Pri behu ste sami so svojimi myšlienkami, neuveriteľne si prečistíte hlavu a...
[Read More]
V minulosti ste videli na motorke jazdca len a len v koženej kombinéze. Posledné roky začínajú prvé priečky v obľúbenosti medzi motorkármi vyhrávať textilné kombinézy. Tento trend sa bude asi prehlbov...
[Read More]
Posilňovacie stroje poznáte len z filmov a z časopisov? Na svalnáčov hľadíte s pohŕdaním? Priznajte sa, že im tak trochu závidíte. Nezáviďte a vyskúšajte si aj vy niektorý zo silových tréningov....
[Read More]
Pri pohľade do záhrad rodinných domov je zrejmé, že trampolína si našla svoje miesto v mnohých rodinách. A ruku na srdce, že skákanie baví nielen deti, ale aj vás samotných. Bohužiaľ sa na trampolíne ...
[Read More]
V súčasnosti nie je problém si kúpiť akýkoľvek fitness stroj, ktorý nájdete v posilňovni a umiestniť si ho doma v obývačke. Niektoré stroje sú však veľmi náročné na priestor. Ak nie ste majiteľom veľk...
[Read More]
Vyrastá nám generácia, ktorá už od detstva sedí len doma za počítačom alebo sa hrá s telefónom. Vyrastá nám generácia, ktorá nepozná ten pocit stráviť vonku v partii ostatných detí celý deň ...
[Read More]
Majitelia rodinných domov mimo dedín veľmi neholdujú záhradkárčeniu. Veď všetko sa dá kúpiť v supermarkete. O tomto prístupe by sa dalo polemizovať, ale pravda je, že hektické bývanie v meste si vyžad...
[Read More]
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo vyformovať postavu, sa delia do dvoch skupín. Prvá skupina nedá dopustiť na kardio. Druhá skupina formuje postavu pomocou posilňovania, či už s činkami, alebo vla...
[Read More]
Kúpiť si poriadne silnú motorku vyžaduje poriadne vysoké úspory. Ak milujete jazdu s vetrom vo vlasoch, ale vaša peňaženka na motorku ešte nevyrástla, tak sa poobzerajte po skútri....
[Read More]
Na cyklotrasách je momentálne vidieť obrovské množstvo chodcov rôzneho veku. Rýchla chôdza sa stáva obľúbeným športom pre seniorov i mladých ľudí. Ak z nejakého dôvodu nemôžete cvičiť intenzívnejšie, ...
[Read More]
Tešíte sa aj vy na leto? Konečne sa môžete venovať všetkým outdoorovým aktivitám. Konečne sa môžete vybrať s rodinou alebo partiou kamošov do lesa a vyspať sa pod holým nebom. Teda nie úplne doslovne....
[Read More]