Objavili ste v okolí izbových kvetov podozrivé množstvo malých čiernych mušiek? Môže ísť o smútivky, ktoré sú pre kvety škodcom. Ako sa ich zbaviť v článku.
[Read More]
Predovšetkým ženy si myslia, že cesta ku krásnej postave vedie jedine cez úmorné kardio cvičenie. Pomocou kardia síce zhodíte rýchlo kilogramy, ale nikdy sa vám nepodarí vytvarovať svaly a ani do...
[Read More]
Pri domácom cvičení sa veľmi rýchlo upadá do stereotypu, a preto domáci tréning často končí fiaskom. Nie vždy to však musí byť pravda. Stačí, aby ste si zakúpili zopár pomôcok na cvičenie, s ...
[Read More]
Malá spálňa je ťažký oriešok, pokiaľ ide o vytvorenie úspešného a funkčného štýlu interiéru. Po prvé, treba vziať do úvahy každý dostupný centimeter priestoru a maximálne ho využiť, a čo je dôležité –...
[Read More]
Beh je veľmi obľúbený šport, ktorý nepozná vekové hranice. Kto raz behu prepadne, nedokáže s ním prestať. Pocit voľnosti je cítiť v každom došľape a pocit po behaní sa nedá slovami ani ...
[Read More]
Cvičenie prináša radosť, vyplavuje endorfíny, zlepšuje kondíciu, blahodarne pôsobí na zdravie, umožňuje schudnúť alebo formovať postavu. Všetky tieto benefity cvičenia získate jedine tak, že budete cv...
[Read More]
Častou chybou žien s trochu väčším bruškom je, že sa v snahe prekryť nedostatky zahaľujú do neforemných šiat, ktoré im ešte pridávajú kilá navyše. Pritom postačí zvoliť si správny outfit a&n...
[Read More]
Pre ľudí obľubujúcich cvičenie doma existuje nepreberné množstvo pomôcok, ktoré im pri tréningu pomáhajú. Niektoré pomôcky umožňujú väčšiu variabilitu cvikov, iné slúžia na spevnenie a niektoré z...
[Read More]