2
Image of Nedokážete odolať jedlu? Pozrite si tipy, ako tomu predísť
Nedokážete odolať jedlu? Pozrite si tipy, ako tomu predísť
Existuje veľa dobrých dôvodov pre zdravé stravovanie, ale prečo je tak ťažké ho dodržať ? Pokušenie na nezdravé jedlá je veľké a odolať jedlu je ťažké. [Read More]
2
Image of 4 tipy ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl
4 tipy ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl
Ak ste sa rozhodli žiť zdravo, a neviete ako dosiahnuť trvalý zdravý životný štýl, tak si prečítajte tento užitočný článok. Tieto 4 tipy vám pomôžu! [Read More]
2
Výroba nanuku | doma, rýchlo, zdravo | Zdravie a pohyb, cviky, tréning, šport | Nonstopfit.sk
Urobte si doma nanuk rýchlo a bez zbytočných špeciálnych prostriedkov. Stačí vám čerstvé ovocie, poprípade džús :) [Read More]
2
Image of Trénovanie vo vysokej intenzite, alebo prečo je HIIT tréning super? | Zacvicime.sk
Trénovanie vo vysokej intenzite, alebo prečo je HIIT tréning super? | Zacvicime.sk
HIIT je preukázateľnou metódou intenzívneho kardiovaskulárneho tréningu, ktorý nám napomáha spaľovať telesný tuk. Je veľmi similárny s tréningami, kde dvíhaš činky/ veľké váhy. Tento systém tréningu z... [Read More]